Cumprindo resoluções - parte 2...rsr

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Bom, continuo sem postar imagens, ess aporcaria desse blogger não deixa...enfim...
Caraca, essa primeira semana de malhação está me deixando mal...rsrs...muito tempo sem fazer nada dá nisso...
Parece que carreguei um caminhão nas costas, estou cansadíssima...
Meu filho Saulo tb começou ontem uma ergometria básica pra perder peso e ficar mais disposto...
Eu não sei se pra maioria das paeeosa é mais ou menos assim, ams em mim dói simplesmente tudo...tudinho...o corpo inteiro...rsrsrs
Bom, tá sendo bem difícil, eu confesso...a vontade de não ir é imensa, mas sei que preciso, então tenho resistido bravamente...rsrs
Só depensar que mais tarde vou ter que enfrentar aquilo tudo sem nem ter me recuperado das dores ainda, me dá até arrepios...calafrios...exagerada eu...rsrs
Ontem fui bem no meio da tarde pois é o horário mais vazio..mas me enganei: a academis tava cheia de homemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm...tive vontade de sair correndo literalmente...rsrs...que vergonha...rsrs
Mas, fazer o que, né?
Faz parte do processo que, pra mim, no momento, não tá sendo nem um pouco prazeroso...mas eu espero me acostumar logo com isso e parar de sentir tantas dores...aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii minhas costassssssssssssss
HAahahahaahahahaahahahahahahahahaahahahaha
Bjs, moçada!

Comentários

Mila Olive disse…
Imagina um corpo muitos anos sem fazer exercícios localizados? Exatamente por isso que sentimos dor quando fazemos movimentos "novos". Ontem eu andei bastante, carreguei pesos consideráveis e hoje estou com os meus dois braços doendo. Apesar de estar há seis meses malhando sem parar não estou imune as dores, ninguém está. Porém, muito mais dores crônicas nós sentimos quando estamos ociosos, isso é fato. Se você está sentindo dores no corpo é um bom sinal: seus músculos estão realmente sendo trabalhados. Logo, com a continuidade essas dores vão cessando devido ao costume. Porém, quando nos acostumamos com determinado exercício e/ou peso a tendência é aumentar a carga... daí as dores retornam, mas numa intensidade menor. Se não doer é sinal de que o trabalho não está fazendo efeito.. rs.
Continue!
Beijos
5:48 PM
Lucia disse…
Parabens, Cris! Continue com a ginastica pois logo, logo vai fazer parte da sua rotina e as dores nao vao te incomodar mais. Porem, assim que um exercicio se tornar facil demais, tenta ajusta-lo pra voce sempre estar desafiando seu corpo.
3:42 PM
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