AUTO EXÍLIO EMOCIONAL
Apesar do nome parecer rebuscado, esse é nada mais do que o momento que nos recolhemos em busca de nós mesmos e daquilo que somos ou mascaramos.
A palavra exílio na nossa língua portuguesa é conhecida pela conotação negativa, pois tem a ver com sair do próprio país por conta própria ou obrigado por questões políticas. Mas não deixa de Ter um pouco a ver com isso o auto exílio emocional: por questões de não conseguimos tantas vezes lidar com situações e pessoas que fazem brotar nosso lado vil e encrenqueiro, a gente pode escolher se retirar. E esse se retirar pode ser um comentário que não se faz na rede social na hora em que a discussão esquenta, pode ser sair de perto de uma conversa tomada por fofocas e intrigas, e pode ser um período em que a gente se retira fisicamente de relacionamentos, sejam familiares ou de amizade ou amorosos pelo simples fato de que temos esse direito.
O mundo atual das redes sociais não admite que a gente suma sob pena de sermos rapidamente esquecidos; mas talvez seja disso que precisemos em determinados momentos para ser mais feliz. A internet nos põe em todos os lugares ao mesmo tempo e isso pode ser péssimo para nossa saúde emocional, aumentando, inclusive, nosso patamar de ansiedade.
Um parênteses: eu tive uma experiência pessoal de sair do Whatsapp por isso: percebi que minha ansiedade de estar em grupos de todo tipo e conversas estava me deixando doente. Simplesmente saí há mais de um ano e foi a melhor coisa que fiz em termos de rede social: o que fiz foi um auto exílio para poder sobreviver e inclusive para manter relacionamentos de proximidade física num nível mais saudável. Voltemos ao assunto rs.
Retirar-se nessa nossa sociedade da exibição vai contra os padrões atualmente estabelecidos, mas padrão também foi feito para ser quebrado se ele nos aprisiona.
Hoje estamos vendo também um grande fluxo de pessoas saindo do nosso país porque não estão mais conseguindo viver felizes aqui por toda essa conjuntura e cavaram oportunidades para se auto exilar, porque é isso: jamais serão de outras nacionalidades, continuarão estrangeiros em outro país, por melhores que sejam a a condições de vida. Não estamos falando aqui dos ricos que podem ir e vir a hora que querem, mas de pessoas comuns que estão esgotadas e estão tentando uma mobilidade dentro das possibilidades reais.
Mas o auto exílio pode ser mais que isso; acontecer também sem nos mudarmos de país, ele pode se dar onde estamos. É preciso apenas medir dentro de nós para que o tempo e o tipo de isolamento que desejamos não seja demais a ponto de nos tornar insensíveis a qualquer tipo de relacionamento. Isso é doentio no polo oposto ao de estar em tudo o tempo todo.
O mais desafiador nessa época é manter a sanidade mental com tanta exposição e, de repente, um auto exílio emocional de vez em quando nos faça um bem maior.
Psicanálise pura e simples assim.
Crica Viegas
A palavra exílio na nossa língua portuguesa é conhecida pela conotação negativa, pois tem a ver com sair do próprio país por conta própria ou obrigado por questões políticas. Mas não deixa de Ter um pouco a ver com isso o auto exílio emocional: por questões de não conseguimos tantas vezes lidar com situações e pessoas que fazem brotar nosso lado vil e encrenqueiro, a gente pode escolher se retirar. E esse se retirar pode ser um comentário que não se faz na rede social na hora em que a discussão esquenta, pode ser sair de perto de uma conversa tomada por fofocas e intrigas, e pode ser um período em que a gente se retira fisicamente de relacionamentos, sejam familiares ou de amizade ou amorosos pelo simples fato de que temos esse direito.
O mundo atual das redes sociais não admite que a gente suma sob pena de sermos rapidamente esquecidos; mas talvez seja disso que precisemos em determinados momentos para ser mais feliz. A internet nos põe em todos os lugares ao mesmo tempo e isso pode ser péssimo para nossa saúde emocional, aumentando, inclusive, nosso patamar de ansiedade.
Um parênteses: eu tive uma experiência pessoal de sair do Whatsapp por isso: percebi que minha ansiedade de estar em grupos de todo tipo e conversas estava me deixando doente. Simplesmente saí há mais de um ano e foi a melhor coisa que fiz em termos de rede social: o que fiz foi um auto exílio para poder sobreviver e inclusive para manter relacionamentos de proximidade física num nível mais saudável. Voltemos ao assunto rs.
Retirar-se nessa nossa sociedade da exibição vai contra os padrões atualmente estabelecidos, mas padrão também foi feito para ser quebrado se ele nos aprisiona.
Hoje estamos vendo também um grande fluxo de pessoas saindo do nosso país porque não estão mais conseguindo viver felizes aqui por toda essa conjuntura e cavaram oportunidades para se auto exilar, porque é isso: jamais serão de outras nacionalidades, continuarão estrangeiros em outro país, por melhores que sejam a a condições de vida. Não estamos falando aqui dos ricos que podem ir e vir a hora que querem, mas de pessoas comuns que estão esgotadas e estão tentando uma mobilidade dentro das possibilidades reais.
Mas o auto exílio pode ser mais que isso; acontecer também sem nos mudarmos de país, ele pode se dar onde estamos. É preciso apenas medir dentro de nós para que o tempo e o tipo de isolamento que desejamos não seja demais a ponto de nos tornar insensíveis a qualquer tipo de relacionamento. Isso é doentio no polo oposto ao de estar em tudo o tempo todo.
O mais desafiador nessa época é manter a sanidade mental com tanta exposição e, de repente, um auto exílio emocional de vez em quando nos faça um bem maior.
Psicanálise pura e simples assim.
Crica Viegas
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